Nieuw in Maas & Waal: ontspannende trainingen
Voor burn-out preventie, pijnbestrijding, rouwverwerking en beheersen van emoties. Op dinsdagochtenden en Maandagavonden 19:30 uur,09:15 uur organiseert
Voor burn-out preventie, pijnbestrijding, rouwverwerking en beheersen van emoties.
Op dinsdagochtenden en Maandagavonden 19:30 uur,09:15 uur organiseert de RESET & RESHAPE Academy en ZEN4U ontspanningsoefeningen voor iedereen die dit nodig heeft. Een gelegenheid om te onthaasten en kennis te maken met (medische) Qi Kung, Tai Chi en TAO Yoga, een eeuwenoude bewegingskunst voor de gezondheid.
Even uit de sleur van alledag om te leren ontspannen. De oefeningen die Irma Soetekouw aanreikt geven een extra dimensie aan deze les. Zij is de deskundige om lichaam en geest in balans te brengen. Met afwisselende aandacht voor de natuurlijke buitenwereld en het eigen lichaam ontstaan nieuwe inzichten, acceptatie en rust. Het kan geen kwaad jezelf eens te verwennen met deze weldadige trainingen en dan ook nog op een gezonde manier. De oefeningen zijn eenvoudig en voor iedereen te doen..
Tip: trek makkelijke kleding en schoenen aan. Na de lessen is er de mogelijkheid even koffie of thee te drinken. Bij lichamelijke klachten is een intake vooraf altijd mogelijk. De lessen worden gegeven bij de scouting Reekstraat 13 te Beuningen, maar zijn ook op afspraak en individueel mogelijk
Aanmelden bij * info@irmasoetekouw.nl*
Zie www.zen4u.nl voor meer informatie
Verder lezen
Lees ook
Marathon Nijmegen: Een onvergetelijke hardloopervaring
Ontdek de Marathon Nijmegen en bereid je voor op een onvergetelijke hardloopervaring. Lees alles over het parcours, de voorbereidingen, en tips.
Waarom is fietsen zo populair?
Fietsen heeft de overhand, maar waarom is het zo populair? Het is gewoon een geweldige manier om je te verplaatsen. Het heeft een heleboel voordelen die
De voor- en nadelen van een pasjeshouder
Wil je graag een nieuwe portemonnee aanschaffen? Je kunt dan ook voor een pasjeshouder kiezen! Een supercompacte en veelzijdige kaarthouder, ontworpen om
Nieuw seizoen Toppers Bij Jou Op School gestart
Met de start van het nieuwe schooljaar, is ook een nieuw seizoen van Toppers Bij Jou Op School gestart. Ook in 2018 en 2019 zijn weer meer dan twintig
Inschrijving Zevenheuvelenloop geopend
Al jaren staat deze wedstrijd op het programma van hardlopers uit binnen- en buitenland. De Zevenheuvelenweg neemt een prominente plek in tijdens het
N.E.C.-tentoonstelling
De tentoonstelling is onderdeel van 024geschiedenis. Het weekend staat dit jaar in het teken van het thema ‘geluk’. Op de tentoonstelling worden de